Диетолог и тренер Ирина Турчинская: биография, личная жизнь

К:Википедия:Статьи без изображений (тип: не указан) Ири́на Алекса́ндровна Турчи́нская

(28 июля 1974(19740728)) — вице-чемпионка Москвы по боди-фитнесу, тренер, диетолог, автор многочисленных статей по правильному питанию. Автор книги «IТ система Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле»[1]. Соавтор с В. Турчинским — нескольких книг о здоровом образе жизни. Тренер проекта «Взвешенные люди», канал СТС. Ведущая рубрики «Утро-Спорт» в программе «Новое Утро», канал НТВ. Создатель авторской методики потери веса, объединяющей физиологию и психологию.

Биография

Родилась в 1974 году в Тамбове.

В первом классе родители отдали в секцию художественной гимнастики. Призовых мест в этот период не занимала. Интерес к гимнастике быстро пропал.[2]

Ирина Турчинская окончила Российский Государственный Гуманитарный Университет (1991—1998) по специальности — защита компьютерной информации. Позже Институт повышения квалификации и переподготовки кадров Российской Государственной Академии Физической культуры (2001) под руководством Леонида Алексеевича Остапенко.[3]

Учась в университете, Ирина с 17 лет начала заниматься в тренажерном зале. В это же время стала изучать анатомию, физиологию и биомеханику. Данные дисциплины не входили в университетскую программу, но были нужны ей для положительных результатов в тренажерном зале.[4]

После 5 лет тренировок Ирина перешла в крупный фитнес-. Здесь, в 1997 г., она встретила профессионального спортсмена Владимира Турчинского, сценический псевдоним «Динамит».[4]

Через 2 года совместной жизни у пары родилась дочь. Ещё через 2 года Владимир и Ирина поженились.

Продолжатель семейных традиций

С детства жизнь мальчика была связана со спортом. Иначе и не могло быть. Он родился в спортивной семье. Отец в молодости занимался боксом и штангой. Мать уже в 13 лет имела разряд по плаванью. Ребенок рос подвижным и среди всех видов спорта отдал предпочтение единоборствам. Свои первые награды Владимир получил, когда учился в пятом классе. Он занял второе место на первенстве Москвы по вольной борьбе. Уже на следующий год парня включили в сборную города по самбо.

Спорт спортом, но после окончания школы Владимир решил получить серьезную профессию. Он становится студентом Московского института инженеров гражданской авиации. Будучи студентом третьего курса, парень решает пойти служить в армию. После службы Владимир уже не вернулся в институт. Он продолжил обучение в институте физической культуры и стал дипломированным тренером.

После получения диплома Владимир сменил несколько мест работы. Он работал учителем физкультуры в школе, был телохранителем звезд эстрады, тренеров в спортивных клубах. В общем перепробовал ни одну профессию. Но настоящий успех пришел к нему после участия в шоу «Бои гладиаторов». Там он и получил свое прозвище «Динамит» за свой взрывной характер.

После возвращения из Америки в Россию Владимир занялся своей карьерой на телевидении. Сначала его приглашали просто, как участника шоу, а потом и доверили микрофон. Дальше последовали съемки в фильмах. Причем в своих первых ролях, он играл практически самого себя. Режиссеры смогли раскрыть творческий потенциал Турчинского и он органично смотрелся как в боевиках, так и комедиях.

Но его основной задачей было создать счастливую семью. У него это получилось только с третьего раза. Пусть Владимир и не смог полностью насладиться семейными радостями, но зато он может быть горд за то, что у него получилось создать замечательную семью.

Карьера

В 1996 году Турчинская устроилась работать референтом в

В 2001 году стала персональным тренером по фитнесу в клубе «Марк Аврелий».

В 2002 г. Ирина получила титул — 2-ое место в категории бодифитнес на чемпионате Москвы по бодибилдингу и фитнесу. Годом позже Турчинская завоевала 5-ое место на чемпионате России, который проходил в Санкт-Петербурге. В 2004 г. заняла должность Генерального директора в одном из клубов сети «Марк Аврелий» женском фитнес-клубе «МИСС».[3]

В 2006 году открыла второй бизнес — ООО «СВИТ» (кафе «Лайнер»). За шесть лет работы изучила технологии приготовления блюд и правила составления рационов питания.[3]

2013—2016 — диетолог центра здоровья и красоты «Wellness daily».[5]

В 2013 году присоединилась к команде «FARMAPLANT® Fabrikation Chemischer Produkte GmbH» (Germany) в рамках создания линии средств для снижения веса и моделирования форм — Модельформ с философией «18/30/40», учитывающей возрастные особенности женского организма в разные возрастные периоды.[3]

В 2013 году создала авторскую систему упражнений для коррекции веса и фигуры «3 Возраста».

Участвовала в телепередачах, проектах «Форт Боярд», «Большие гонки»[3].

18 апреля 2015 года на канале СТС стартовало реалити-шоу «Взвешенные люди» — Ирина Турчинская стала тренером команды «красных».[2]13 февраля 2021 года вышел второй сезон реалити-шоу «Взвешенные люди», тренером команды «красных» остается И. Турчинская. Второй сезон получил премию ТЭФИ-2016, победив в номинации «Реалити шоу».

Ведущая рубрики «Утро-спорт» в передаче «Новое утро» на НТВ с февраля 2021 года.

История любви

Своего мужа Владимира Турчинского Ирина впервые увидела, еще когда ей было двадцать. Она смотрела по телевизору международное шоу «Бои гладиаторов». Россию в нем представлял участник по прозвищу Динамит. Он занял первое место и произвел на девушку неизгладимое впечатление: настоящий богатырь, супермужчина, обаятельный и дико харизматичный.

Спустя три года с этим самым Динамитом Ирина случайно встретилась в фитнес-клубе «Марк Аврелий». В жизни он показался ей еще более ярким, сильным и красивым, чем на экране. Владимир Турчинский в то время уже являлся кино- и телезвездой, был чемпионом в разных силовых видах спорта. Во время тренировки девушка поймала на себе его заинтересованный взгляд. Как потом признавался Динамит, его впечатлила фигура Ирины. Они познакомились и немного поговорили.

Потом Турчинская уехала на два месяца в Америку учить язык. Находясь по ту сторону океана, она все время думала о Владимире и мечтала снова его увидеть. По приезде они опять встретились в клубе и с того момента уже не расставались. Начали встречаться, а через полгода — жить вместе.

Примечания

1. [fiction.eksmo.ru/book/1574466-sistema-it-iriny-turchinskoy-novaya-zhizn-v-idealnom-tele/ Страница книги на сайте издательство Эксмо]
2. ↑ 123 [www.vokrug.tv/person/show/Irina_Turchinskaya/] — Ирина Турчинская, Ведущая: фото, биография, фильмография, новости — Вокруг ТВ.
3. ↑ 12345 [modelform.ru/fitness-trainer/] — Фитнес-тренер Ирина Турчинская
4. ↑ 12 [turchinskaya.ru/moya-istoriya/] — Ирина Турчинская. Моя история.
5. wellness-daily.com/services/health/dietetics_and_wellness-coaching_from_irina_turchinsky/ Страница Ирины на сайте Wellness daily
6. www.starhit.ru/eksklusiv/jena-turchinskogo-vpervyie-rasskazala-kak-perejila-smert-muja-115857/ СтарХит. Жена Турчинского впервые рассказала, как пережила смерть мужа
7. [www.bolshoyvopros.ru/questions/1491688-kto-takaja-irina-turchinskaja-vzveshennye-ljudi-kakoj-rost-ves.html] — Кто такая Ирина Турчинская (Взвешенные люди), какой рост, вес?
8. [lifenews.ru/news/6697] — Жена Турчинского слегла с приступом — Первый по срочным новостям — LIFE | NEWS
9. [www.kp.ru/daily/26139/3028737/] Комсомольская правда. 5 главных женщин в жизни Владимира Турчинского

Как сейчас выглядит Ирина Турчинская

С момента ухода «Динамита» из жизни прошло уже более 10 лет. За это время его вдова сильно изменилась, но, глядя на ее фото сейчас, невольно понимаешь, что со временем она становится только лучше.

Исследование показало: парикмахеры передают вирус, наклоняясь над клиентом

Учеными названо новое эффективное против коронавируса SARS-CoV-2 растение

Эксперты перечислили стереотипы о китайских автомобилях

В свои 47 лет Ирина выглядит просто потрясающе благодаря спорту и правильному образу жизни, которого она придерживается.

Как и в браке с Владимиром Турчинским, она поддерживает стройную, спортивную фигуру. Женщина не изменяет короткой стрижке и предпочитает красить волосы в темный цвет.

Ссылки

• turchinskaya.ru/ Официальный сайт Ирины Турчинской
• ctc.ru/projects/show/vzveshennie-ludi/geroi/irina_turchinskaya/ Страница Ирины Турчинской на сайте телеканала СТС
• www.youtube.com/watch?v=FhRvDNxYiv0 Ирина Турчинская на Радио Маяк
• echo.msk.ru/programs/tv/1549278-echo/ Ирина Турчинская на Радио Эхо Москвы
• tv.m24.ru/videos/93878 Ирина Турчинская в передаче «Без церемоний» телеканале Москва 24
• www.1tv.ru/documentary/fi=6697 Документальный фильм Первого Канала про Владимира и Ирину Турчинскую

Категория:Персоналии по алфавиту

Отрывок, характеризующий Турчинская, Ирина Александровна

Вторая княжна только вышла из комнаты больного с заплаканными глазами и села подле доктора Лоррена, который в грациозной позе сидел под портретом Екатерины, облокотившись на стол. – Tres beau, – говорил доктор, отвечая на вопрос о погоде, – tres beau, princesse, et puis, a Moscou on se croit a la campagne. [прекрасная погода, княжна, и потом Москва так похожа на деревню.] – N’est ce pas? [Не правда ли?] – сказала княжна, вздыхая. – Так можно ему пить? Лоррен задумался. – Он принял лекарство? – Да. Доктор посмотрел на брегет. – Возьмите стакан отварной воды и положите une pincee (он своими тонкими пальцами показал, что значит une pincee) de cremortartari… [щепотку кремортартара…] – Не пило слушай , – говорил немец доктор адъютанту, – чтопи с третий удар шивь оставался . – А какой свежий был мужчина! – говорил адъютант. – И кому пойдет это богатство? – прибавил он шопотом. – Окотник найдутся , – улыбаясь, отвечал немец. Все опять оглянулись на дверь: она скрипнула, и вторая княжна, сделав питье, показанное Лорреном, понесла его больному. Немец доктор подошел к Лоррену. – Еще, может, дотянется до завтрашнего утра? – спросил немец, дурно выговаривая по французски. Лоррен, поджав губы, строго и отрицательно помахал пальцем перед своим носом. – Сегодня ночью, не позже, – сказал он тихо, с приличною улыбкой самодовольства в том, что ясно умеет понимать и выражать положение больного, и отошел. Между тем князь Василий отворил дверь в комнату княжны. В комнате было полутемно; только две лампадки горели перед образами, и хорошо пахло куреньем и цветами. Вся комната была установлена мелкою мебелью шифоньерок, шкапчиков, столиков. Из за ширм виднелись белые покрывала высокой пуховой кровати. Собачка залаяла. – Ах, это вы, mon cousin? Она встала и оправила волосы, которые у нее всегда, даже и теперь, были так необыкновенно гладки, как будто они были сделаны из одного куска с головой и покрыты лаком. – Что, случилось что нибудь? – спросила она. – Я уже так напугалась. – Ничего, всё то же; я только пришел поговорить с тобой, Катишь, о деле, – проговорил князь, устало садясь на кресло, с которого она встала. – Как ты нагрела, однако, – сказал он, – ну, садись сюда, causons. [поговорим.] – Я думала, не случилось ли что? – сказала княжна и с своим неизменным, каменно строгим выражением лица села против князя, готовясь слушать. – Хотела уснуть, mon cousin, и не могу. – Ну, что, моя милая? – сказал князь Василий, взяв руку княжны и пригибая ее по своей привычке книзу. Видно было, что это «ну, что» относилось ко многому такому, что, не называя, они понимали оба. Княжна, с своею несообразно длинною по ногам, сухою и прямою талией, прямо и бесстрастно смотрела на князя выпуклыми серыми глазами. Она покачала головой и, вздохнув, посмотрела на образа. Жест ее можно было объяснить и как выражение печали и преданности, и как выражение усталости и надежды на скорый отдых. Князь Василий объяснил этот жест как выражение усталости. – А мне то, – сказал он, – ты думаешь, легче? Je suis ereinte, comme un cheval de poste; [Я заморен, как почтовая лошадь;] а всё таки мне надо с тобой поговорить, Катишь, и очень серьезно. Князь Василий замолчал, и щеки его начинали нервически подергиваться то на одну, то на другую сторону, придавая его лицу неприятное выражение, какое никогда не показывалось на лице князя Василия, когда он бывал в гостиных. Глаза его тоже были не такие, как всегда: то они смотрели нагло шутливо, то испуганно оглядывались. Княжна, своими сухими, худыми руками придерживая на коленях собачку, внимательно смотрела в глаза князю Василию; но видно было, что она не прервет молчания вопросом, хотя бы ей пришлось молчать до утра. – Вот видите ли, моя милая княжна и кузина, Катерина Семеновна, – продолжал князь Василий, видимо, не без внутренней борьбы приступая к продолжению своей речи, – в такие минуты, как теперь, обо всём надо подумать. Надо подумать о будущем, о вас… Я вас всех люблю, как своих детей, ты это знаешь. Княжна так же тускло и неподвижно смотрела на него. – Наконец, надо подумать и о моем семействе, – сердито отталкивая от себя столик и не глядя на нее, продолжал князь Василий, – ты знаешь, Катишь, что вы, три сестры Мамонтовы, да еще моя жена, мы одни прямые наследники графа. Знаю, знаю, как тебе тяжело говорить и думать о таких вещах. И мне не легче; но, друг мой, мне шестой десяток, надо быть ко всему готовым. Ты знаешь ли, что я послал за Пьером, и что граф, прямо указывая на его портрет, требовал его к себе? Князь Василий вопросительно посмотрел на княжну, но не мог понять, соображала ли она то, что он ей сказал, или просто смотрела на него… – Я об одном не перестаю молить Бога, mon cousin, – отвечала она, – чтоб он помиловал его и дал бы его прекрасной душе спокойно покинуть эту… – Да, это так, – нетерпеливо продолжал князь Василий, потирая лысину и опять с злобой придвигая к себе отодвинутый столик, – но, наконец…наконец дело в том, ты сама знаешь, что прошлою зимой граф написал завещание, по которому он всё имение, помимо прямых наследников и нас, отдавал Пьеру. – Мало ли он писал завещаний! – спокойно сказала княжна. – Но Пьеру он не мог завещать. Пьер незаконный. – Ma chere, – сказал вдруг князь Василий, прижав к себе столик, оживившись и начав говорить скорей, – но что, ежели письмо написано государю, и граф просит усыновить Пьера? Понимаешь, по заслугам графа его просьба будет уважена… Княжна улыбнулась, как улыбаются люди, которые думают что знают дело больше, чем те, с кем разговаривают. – Я тебе скажу больше, – продолжал князь Василий, хватая ее за руку, – письмо было написано, хотя и не отослано, и государь знал о нем. Вопрос только в том, уничтожено ли оно, или нет. Ежели нет, то как скоро всё кончится , – князь Василий вздохнул, давая этим понять, что он разумел под словами всё кончится , – и вскроют бумаги графа, завещание с письмом будет передано государю, и просьба его, наверно, будет уважена. Пьер, как законный сын, получит всё.